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什么是尿失禁?

尿失禁是尿液无法控制的流失。这很常见,尤其是在女性中。高达60%的绝经后妇女有尿失禁。

尿失禁的原因是什么?

两种最常见的类型是压力性尿失禁和急迫性尿失禁。压力性尿失禁是由于某些活动(如咳嗽、打喷嚏、举重、锻炼)而突然小便失禁。它可能是由分娩或变老引起的。急迫性尿失禁是在去洗手间的路上小便失禁。它可能是由药物、咖啡因、酒精或变老引起的。许多膀胱问题在绝经期会恶化。

尿失禁有哪些症状?

在非常轻微的尿失禁,有时少量尿漏(滴)在咳嗽或打喷嚏期间,或在去厕所的路上。轻度至中度尿失禁,每日尿漏和/或需要一个尿垫保护。严重尿失禁时,尿每天浸泡尿垫数次。尿失禁可能限制日常活动。

如何诊断尿失禁?

诊断包括查看病史、x光片、血检、尿检和其他检查,以了解膀胱的工作原理。这些测试称为尿动力学测试,测量膀胱内压力、尿流量以及排尿后膀胱内剩余尿量。

如何治疗尿失禁?

强化盆底肌肉通常是治疗压力性尿失禁的第一步。收紧这些肌肉被称为凯格尔运动。如果凯格尔运动没有帮助,特殊的物理治疗可以改善膀胱控制。这种疗法包括生物反馈和电刺激。

特殊的装置,称为子宫托,也可用来治疗压力性尿失禁。这些设备可以用来支持器官,如膀胱。有时子宫托是有用的尿液丢失只有在某些活动,如慢跑,有氧运动,骑马。

治疗急迫性尿失禁的第一步通常是训练膀胱空(空)在一定的时间。目标是3小时通过之前,需要在白天空无任何泄漏。有时药物可以帮助膀胱训练。这些药物可能导致口干或眼干,但通常耐受性良好。各种手术也可用于应力性尿失禁。妇科医生或泌尿科医生等专家会做这些手术。

处理尿失禁的注意事项:

  • 你的凯格尔练习。
  • 按医嘱服药。
  • 多喝含咖啡因的饮料(如咖啡、红茶、苏打水)。咖啡因可以使肾脏比正常情况下更快地产生更多的尿液。压力和冲动尿失禁会变得更糟,你会更经常地空虚。
  • 喝过量的酒。酒精也是一种利尿剂。
  • 每天或一次喝大量的液体。
  • 晚上7点到8点之后喝水,如果你晚上起床超过两次去小便。
的更多信息

联系以下来源:

  • 全国节制协会
    电话:(800)252 - 3337
    网站:http://www.nafc.org
  • 美国泌尿协会
    电话:(866)746 - 4282
    网站:http://www.urologyhealth.org
  • 西蒙节制基金会
    电话:(800)237 - 4666
    网站:http://www.simonfoundation.org

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