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什么是肠易激综合症?

肠易激综合征是一种常见的消化系统疾病,在美国约有20%的人患有这种疾病,其中大多数是女性。它影响大肠(结肠)的工作方式。

食物通过消化道从小肠进入结肠。结肠的主要功能是吸收水分。结肠的肌肉通常会收缩,推动粪便排出。在IBS中,这些肌肉收缩可能是不正常的。宫缩过多可能导致腹泻。收缩速度减慢或减少可能导致便秘。不规则或间歇性(痉挛性)肌肉收缩可能导致疼痛或感到迫切需要大便(上厕所)。

导致肠易激综合症的原因是什么?

病因尚不清楚,但似乎与神经系统有关。肠易激综合症患者的结肠对来自大脑的信号反应非常强烈。许多人发现压力、焦虑和情绪紊乱是引发症状的原因。某些食物或吃得太多或太少也可能导致结肠反应过度。

肠易激综合征的症状是什么?

最常见的症状是腹部疼痛、腹胀、便秘或腹泻或两者兼有。其他症状包括迫切需要排便和感觉排泄不完全。这些症状会持续几天、几周或几个月。

IBS如何诊断?

并非所有有胃肠道症状的人都患有肠易激综合征。卫生保健提供者通过仔细的病史来诊断肠易激综合征的详细症状。没有测试能证明某人患有肠易激综合征。医疗服务提供者可能会使用血检、x光检查,以及通过一根薄而柔软的管子(称为内窥镜的特殊仪器)检查结肠以排除其他疾病。

IBS如何治疗?

生活方式的改变可能有助于缓解肠易激综合征的症状。这些改变包括高纤维饮食,避免使症状恶化的食物,定期吃不太多的食物,喝足够的水,经常锻炼,以及减轻压力。

有几种药物可以治疗肠易激综合症。卫生保健提供者可以帮助决定哪些是最好的。非处方泻药应该在医生的指导下服用,因为过量使用泻药可能有害。镇静剂和抗抑郁药也可以帮助肠易激综合症患者。

管理IBS的注意事项:

  • 了解哪些食物会使你的症状恶化并避免它们。
  • 吃高纤维食物,包括全谷物,水果和蔬菜。如果你的饮食中没有足够的纤维,纤维补充剂可能会有帮助。
  • 有规律、均衡的饮食。
  • 喝大量的水来帮助结肠正常工作。
  • 按照医生的指导服药。
  • 锻炼。尽量每天进行30分钟的适度体育活动。
  • 试着减轻压力。不要承担超过你能力范围的工作或义务。
  • 在没有医疗服务提供者的指导下服用非处方泻药。
  • 不吃饭。
  • 吃大餐或高脂肪的食物。
的更多信息

联系以下来源:

  • 美国家庭医生学会
    电话:(913)906 - 6000
    网站:http://www.aafp.org
  • 美国胃肠病协会
    电话:(301)654 - 2055
    网站:http://www.gastro.org
  • 美国胃肠病学家协会
    电话:(703)820 - 7400
    网站:http://www.acg.gi.org

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