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什么是肠肠综合征(IBS)?

IBS是一种常见的消化系统性,影响美国约有20%的人,主要是女性。它会影响大肠(冒号)的工作原理。

通过消化道移动的食物从小肠道到结肠。结肠的主要功能是吸水。冒号中的肌肉通常以推动粪便(废物产品)的方式合同。在IBS中,这些肌肉收缩可能是异常的。收缩太多可能导致腹泻。收缩减慢或更少可能导致便秘。不规则或间歇性(痉挛)肌肉收缩可能会导致疼痛或迫切需要移动肠子(去洗手间)。

什么导致IBS?

病因尚不清楚,但似乎与神经系统有关。肠易激综合症患者的结肠对来自大脑的信号反应非常强烈。许多人发现压力、焦虑和情绪紊乱是引发症状的原因。某些食物或吃得太多或太少也可能导致结肠反应过度。

IBS的症状是什么?

最常见的症状是腹部(腹部),腹胀和便秘或腹泻或两者疼痛。其他症状包括迫切需要移动肠道和不完全疏散的感觉。这些症状出现并超过几天,周或几个月。

如何诊断出来?

并非所有有胃肠道症状的人都患有肠易激综合征。卫生保健提供者通过仔细的病史来诊断肠易激综合征的详细症状。没有测试能证明某人患有肠易激综合征。医疗服务提供者可能会使用血检、x光检查,以及通过一根薄而柔软的管子(称为内窥镜的特殊仪器)检查结肠以排除其他疾病。

IBS如何治疗?

生活方式的变化可能有助于缓解IBS症状。这些变化包括吃高纤维饮食,避免使症状更差的食物,饮食不太大的膳食,饮用足够的水,经常锻炼,减少压力。

有几种药物可以治疗肠易激综合症。卫生保健提供者可以帮助决定哪些是最好的。非处方泻药应该在医生的指导下服用,因为过量使用泻药可能有害。镇静剂和抗抑郁药也可以帮助肠易激综合症患者。

在管理IBS中的DOS和Notes:

  • 了解哪些食物恶化症状并避免它们。
  • 用高纤维食物吃良好的饮食,包括全谷物,水果和蔬菜。如果您的饮食没有足够的纤维,纤维补充剂可能有助于帮助。
  • 吃常规,均衡的饭菜。
  • 喝大量的水来帮助冒号正常工作。
  • 按照您的医疗保健提供者指示服用药物。
  • 锻炼。每天尝试做30分钟的适度体力活动。
  • 尽量降低压力。不要承担比可以处理的更多工作或义务。
  • 在没有医疗保健提供者的情况下服用柜台的伴侣,告诉你这样做。
  • 跳过饭菜。
  • 吃大餐或高脂肪餐。
想要查询更多的信息

联系以下来源:

  • 美国家庭学院
    电话:(913)906-6000
    网站:http://www.aafp.org.
  • 美国胃肠学协会
    电话:(301)654-2055
    网站:http://www.gastro.org
  • 美国胃肠科学家学院
    电话:(703)820-7400
    网站:http://www.acg.gi.org

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